四载冠名，健康同行！2026“和治友德”宝坻潮白湿地半程马拉松倒计时1个月~发表时间：2026-09-01 10:41来源：和治友德” 四载冠名，健康同行！ 2026“和治友德”宝坻潮白湿地半程马拉松 将于十月一日鸣笛起跑 和治友德作为赛事的“老朋友” 连续四年以冠名支持的方式 与万千跑者见证潮白湿地生态之美 携手创享和美生活！    全民健身 健康中国   作为全球健康产业的“新领军”企业，和治友德连续四年冠名支持宝坻潮白湿地半程马拉松赛事，旨在积极响应“健康中国”和“全民健康素养提升三年行动”，进一步普及科学健康养生理念，推广健康生活方式，提升全民健康意识与健康素养水平，倡导每个人将身心健康的个人梦与中华民族伟大复兴的中国梦有机融合，科学养生健康一生。    科学备战 蓄势待发  半马赛前1个月备战核心原则是降量保质、防伤蓄力，严禁盲目加量冲刺，重点完成1-2次16-18km的长距离模拟后逐步减量，赛前2周进入调整期。 训练与调整策略  跑量控制：每周总跑量较峰值减少30%-40%，拒绝新增高强度负荷；本月安排2次核心长距离（16km-18km，轻松配速），最后1周仅保留1次10km轻松跑或休息。 强度维持：保留少量间歇跑或节奏跑以维持心肺感觉，但单次训练时长不超过90分钟，避免过度疲劳。 力量恢复：建议每天15-20分钟核心及下肢力量（深蹲、平板支撑等），训练后重点注意拉伸并放松，预防抽筋与损伤。 临近训练：赛前2周开始显著减量，赛前3天以短距离激活为主，赛前一天完全休息或仅做15分钟慢跑。 装备与饮食关键  装备铁律：严禁穿新鞋新袜参赛，所有装备需提前磨合；准备凡士林涂抹摩擦高发区（腋下、腹股沟、脚趾），剪短并磨平脚趾甲。 碳水负荷：赛前3-7天逐渐增加碳水化合物比例（米饭、面条、土豆），赛前一天晚餐清淡易消化，避免高纤维、油腻及饮酒。 早餐安排：比赛日提前2-2.5小时进食，以易消化碳水为主（白粥、馒头、香蕉），避免过饱或产气食物。 作息与心态管理  睡眠保障：赛前一周规律作息不熬夜，保证每晚充足睡眠；赛前一晚若兴奋难眠，闭目养神亦有效，勿焦虑。 目标设定：放弃临时抱佛脚的心态，目标定为安全完赛或执行既定配速，避免起跑过快导致后半程崩盘。 应急准备：出现关节剧痛、头晕等不适立即停止训练；比赛日预留充足时间检录热身，按“逢站必补”原则少量多次饮水。 避免高温：当前为初秋时节，训练避开高温时段，适当增加电解质补充。 健康小贴士 ---运动后适当补充营养元素--- 运动后人体内能源物质、维生素和矿物质等大量消耗，所以在健身后一定要多补充蛋白质、维生素等身体必需的营养元素。最好选择荤素搭配的膳食。建议少吃多餐，多吃水果和蛋白质含量较高的食品，最好不进食太油腻的食物。  葡萄糖可以补充运动中热能的消耗，适量糖原储备有助于减少肝脏脂肪堆积、延缓乳酸堆积。此外，适当补充一些钙、铁、锌、硒等微量元素，也有利于身体健康。  
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8月28日，和治友德・WHIEDA欧亚区总部在莫斯科市中心正式落成，总面积超1000平方米的自有物业圆满交付。从签约到落地刚好一载光阴，官方的表述里只有短短一句“一纸签约，一载耕耘”。没有铺天盖地的营销造势，也没有动辄“引领全球化” 的宏大叙事，反倒比很多华丽的商业发布会更有分量 ——这是真金白银的实业落地，是写在产权里的长期承诺。近些年企业出海，“轻资产快跑”几乎成了行业默认的最优解。租一... 真正的全球化，不是总部把战略 "空投" 到某个市场，而是让一线伙伴在同一个下午，就听懂了集团接下来要往哪儿走。8月20日，重庆。圃美多健康生活株式会社CEO金珍弘带着核心团队，出现在圃美多乐活（中国）有限公司的重庆基地。对面坐着的，是总裁陶剑俊和他的中国市场高管团队。这场会面看起来是一次常规的集团高层访华，但真正值得琢磨的，是它的节奏和结构。上午关起门谈战略，下午打开门给全国看很多跨国企业的... "珍爱灵魂、经营梦想、坚定信念、谦卑服务。" ——艾多美司训 2026年9月1日，烟台高新区，中韩（烟台）产业园东区。 艾多美全球首个品牌体验综合体——梦想中心（VISION PARK）正式启幕。总建筑面积约17000平方米，集展示、研发、交流、服务四大功能于一体。 它的名字，来自朴韩吉在2009年写下艾多美司训的第二句 ——"经营梦想"。十七年后，他把这四个字，在烟台建成了可以走进去... 很多品牌讲品质、谈理念，大多停留在海报、直播间和宣传文案里。当消费者想求证好坏，往往只能靠口碑和运气。而落户中韩（烟台）产业园东区的艾多美梦想中心，给出了另一种答案：把品牌、产品、文化全部搬到现实空间，让大家走进来、摸得到、亲身体验，把抽象的 “优品良价” 变成真实可感知的日常。9月1日，这座坐落在烟台高新区、建筑面积约17000平方米的全球首个艾多美品牌体验综合体正式启幕。它不单单是企业展... 健康的终极答案，从来不在病房里，而在每个人的日常里。做健康行业观察这么多年，我最直观的一个感受是：整个行业的底层逻辑，正在发生一场静悄悄的转向。十年前聊健康，大家的第一反应是“得了病去哪治”；现在再聊，越来越多人问的是“怎么才能少生病、不生病”。这种认知变化的背后，不是简单的消费升级，而是国家健康战略的整体跃迁——从“以治病为中心”，全面转向“以人民健康为中心”。《“健康中国2030”规划纲... 判断一家企业的社会责任做得怎么样，从来不是看它单次捐了多少钱、办了多少场声势浩大的活动，而是看同一件不起眼的好事，它愿意沉下心做多少年。七月的威海，海风裹着盛夏的潮气，吹在人身上还是热的。安然集团总部的广场上停着献血车，穿白T恤的人三三两两排着队，有人和身边同事说笑，也有第一次献血的姑娘攥着衣角，看得出有点紧张……这是第八届“血同脉，愛流传”安然爱心血库行动的启动现场，没有铺张的仪式，也没什... 打开东方药林的官网，最先映入眼目的是这样一行字：“守正创新开放共享”，字里行间延伸出美好的现实意境，而这也是东方药林存在的立意所在：一群正心正念的创业者，立足中国企业全球化、智能化、高质量发展的机遇，以极致的热爱和专注积极探索科技创新、品牌创新、产品创新、渠道创新，扎根创业的热土走出一条“长坡厚雪”的赛道，持续履行企业社会责任，真正为股东、为伙伴、为员工、为社会创造价值。 向上·逐光而... 315消费者权益保护日，如新集团凭借对产品品质升级与质量管理的长期坚守，荣获中国质量检验协会颁发的“全国产品和服务质量诚信承诺企业”荣誉称号。这一权威认可不仅是对如新四十余年深耕品质的肯定，更彰显了其以消费者体验为核心、以科技创新为驱动的发展理念。作为全球美丽健康产业的领军企业，如新始终将“卓越品质”视为生命线，从研发创新、生产管控到服务升级构建全链条品质护城河，为全球消费者打造安全、可信赖... 康宝莱作为全球知名的健康公司、社区及平台，自1980年创建并发展至今，业务已经遍及全球90多个市场。每天由康宝莱蛋白混合饮料等调制而成的460万份奶昔被全球各地的消费者享用。1998年，康宝莱在中国设立第一家工厂，自此进入中国市场，致力于为广大中国消费者提供以科学为依托的高质量营养产品，并持续强化科研创新实力，赋能营销人员，提升服务质量，为消费者打造全方位的优质体验。与此同时，康宝莱坚守诚信... 安徽省康美来大别山生物科技有限公司是一家专门研究、种植、开发、加工大别山区灵芝、石斛和猴头菇等中草药保健食品的生产企业，是国家高新技术企业、安徽省“专精特新”中小企业，建有安徽省灵芝产业工程技术研究中心和六安市专家大院金寨县灵芝分院，是金寨县制造业纳税骨干企业，成为金寨县灵芝产业领航企业。 公司创办于2004年8月，生产基地位于安徽省金寨县经济开发区，主要生产破壁灵芝孢子粉等国产保健食... 随着全球产业链的深刻调整与中国经济转型升级的同步推进，我国将发展“新质生产力”列为重点任务。这显示出中国正通过科技创新推动高质量发展。全国两会上更是特别强调要推动大数据、人工智能与实体经济深度融合，这种技术革新带来的产业变革，正在大健康领域引发深刻改变。在政策东风的指引下，大健康产业正孕育着惠及千家万户的变化。AI技术如同精准的“数字医生”，在影像识别、远程诊疗中悄然升级就医体验;智能手表、... 作为国内植物干细胞技术的领军企业，安然集团始终高度重视科技创新与人才培养，积极与国内众多高校开展政产学研合作。2025年3月14日，在威海铂丽斯大酒店举行安然集团与山东大学（威海）联合培养的吴超博士后进站开题会并圆满收官。据悉，此次进站开题会吴博士以人参、西洋参、人参组培不定根为研究对象，利用分子生物学对其有效成分与药理药性进行比较研究，并聚焦植物干细胞技术的产业化应用难题，通过多组学技术揭... |
